Skip to content
วิธีงดสูบบุหรี่

งดสูบบุหรี่ก่อนผ่าตัด กี่วัน กี่สัปดาห์ ถึงจะดี

การสูบบุหรี่ถึงจะมีข้อเสียหลายเรื่อง รณรงค์กันมานาน แต่หลายคนยังไม่สามารถเลิกสูบได้ จนถึงช่วงที่ต้องมีการทำการผ่าตัดรักษาโรค หรือ ศัลยกรรมสำคัญ

keto flu

Keto Flu อันตรายไหม ป้องกันอย่างไร

คีโต เป็นวิธีไดเอตที่เห็นผลเร็วและได้รับความนิยมมากขึ้น รวมถึงในไทยเริ่มพูดถึงกันมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ด้วยความเร็วในการลดน้ำหนัก ทำให้มีปัญหาต่อสุขภาพได้ หนึ่งในโรคที่เห็นบ่อย คือ ไข้คีโต (Keto Flu)

keto diet

Keto Diet คืออะไร อันตรายไหม

คีโต (Keto Diet) หรือ คีโตเจเนติก ไดเอ็ต (Ketogenic Diet) หนึ่งในกระแสมาแรงจากต่างประเทศหลังปี 2016 ทำให้ทั้งกลุ่มผู้ออกกำลังกาย เทรนเนอร์ นักกีฬา นักเพาะกาย หมอ นักข่าว รวมถึงพวกนักการตลาด ต่างต้องรีบจับกระแสให้ทัน แน่นอนกระแสมาในไทยเช่นกัน